Psychologue

Je travaille en tant que psychologue depuis près de 8 ans en milieu psychiatrique dans l’accompagnement de personnes souffrant de troubles divers (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques, …), et en particulier de personnes atteintes de maladies neurodégénératives. Je vais également à la rencontre des équipes soignantes dans les structures qui accueillent ces personnes et suis présente comme soutien pour leur famille.

Mon orientation de base est l’approche cognitivo-comportementale, qui permet d’identifier nos émotions, nos modes de pensées, nos comportements, et nous aidera en les observant, en réfléchissant ensemble à ce qu’elles vous apprennent sur vous-mêmes, à en comprendre le sens, et à clarifier vos besoins et vos ressources.

Cette approche comporte des techniques spécifiques qui peuvent être utiles en cas d’angoisses, de difficultés à gérer son stress, phobies, anxiété sociale, perfectionnisme, burnout, dépression, TOC, etc.

J’accompagne également les personnes confrontées à un (ou plusieurs) deuil(s) difficile(s), et toute personne souhaitant recevoir un soutien via une écoute active, empathique et bienveillante.